一直以来都有痛经的症状，而且每次月经量也很少，一般第一天的经血都是黑黑的，感觉是淤血，我妈不清楚就是从哪里得来的消息，说吃当归可以调经，促进排污血，来大姨妈可以喝当归吗？
 赵丽吉 主治医师 青岛市海慈医院 擅长：全科 红糖和当归都有活血化淤的功效，如果月经量少色黑有淤血的是可以适当吃，如果月经量多且血红的是不宜吃。多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。 |
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